PETIT DéJEUNER
Bol de petit-déjeuner au yaourt grec et aux baies
Ce bol rafraîchissant au yaourt grec et aux baies est une manière simple mais délicieuse de commencer la journée. Riche en protéines et en antioxydants, c'est une option saine et savoureuse pour toute la famille.
PRÉPARATION
Cuisinons.
01
Répartissez le yaourt grec de manière égale dans deux bols de service.
02
Garnissez chaque bol d'un quart de tasse de mélange de baies.
03
Arrosez chaque bol d'une cuillère à soupe de miel sur les baies et le yaourt.
04
Saupoudrez deux cuillères à soupe de granola sur chaque bol.
05
Terminez en ajoutant une demi-cuillère à soupe de noix hachées à chaque portion.
À propos de cette recette
Ce bol rafraîchissant au yaourt grec et aux baies est une manière simple mais délicieuse de commencer la journée. Riche en protéines et en antioxydants, c'est une option saine et savoureuse pour toute la famille.
Simple ingredients.
Big flavor.✦
Big flavor.✦
Conseils du chef
Pour rehausser les saveurs, ajoutez une pincée de cannelle ou quelques feuilles de menthe fraîche. Si vous utilisez des baies surgelées, laissez-les décongeler légèrement avant de les incorporer au yaourt.
Substitutions faciles
N'hésitez pas à utiliser le type de yaourt que vous préférez, comme le skyr ou le yaourt islandais. D'autres fruits, tels que des tranches de banane ou de kiwi, peuvent également être ajoutés. Pour une option sans noix, optez pour des graines comme celles de citrouille ou de tournesol.
Conservation et réchauffage
Ce bol de petit-déjeuner est meilleur dégusté frais. Si vous souhaitez le préparer à l'avance, conservez le yaourt, les baies et les garnitures séparément et assemblez le tout juste avant de servir pour éviter que le granola ne ramollisse.
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