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DESAYUNO

Gachas de Mijo Camerunesas con Leche de Coco y Frutas Deshidratadas

Comience su día con un toque de Camerún. Estas gachas de mijo son un desayuno maravillosamente cremoso y reconfortante, que combina la riqueza del mijo con la suavidad de la leche de coco y el dulzor natural de las frutas deshidratadas. Es una forma nutritiva y satisfactoria de cargar energías por la mañana.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Combine el mijo enjuagado, 3 tazas de agua y 1/4 de cucharadita de sal en una cacerola mediana. Lleve a ebullición a fuego medio-alto.

02

Una vez que hierva, reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que la mayor parte del agua se haya absorbido y el mijo esté tierno.

03

Incorpore la leche de coco entera, las frutas deshidratadas mixtas y la canela molida. Continúe cocinando a fuego lento, sin tapar, durante otros 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las gachas espesen a la consistencia deseada.

04

Retire la cacerola del fuego e incorpore la miel o el jarabe de arce. Pruebe y ajuste el dulzor si es necesario.

05

Sirva las gachas de mijo camerunesas calientes en tazones individuales.

Sobre esta receta

Comience su día con un toque de Camerún. Estas gachas de mijo son un desayuno maravillosamente cremoso y reconfortante, que combina la riqueza del mijo con la suavidad de la leche de coco y el dulzor natural de las frutas deshidratadas. Es una forma nutritiva y satisfactoria de cargar energías por la mañana.
Gachas de Mijo Camerunesas con Leche de Coco y Frutas Deshidratadas
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para unas gachas más cremosas, remoje el mijo en agua durante al menos 30 minutos antes de cocinar. Esto también ayuda a reducir ligeramente el tiempo de cocción. Ajuste la cantidad de fruta deshidratada y edulcorante a su gusto personal.
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Sustituciones fáciles

Puede sustituir la leche de coco por otras leches vegetales como la de almendras o avena, aunque el sabor será diferente. Cualquier combinación de frutas deshidratadas funciona bien. Para un perfil de especias distinto, pruebe con una pizca de nuez moscada o cardamomo.
▱

Conservación y recalentado

Guarde las gachas sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente suavemente en la estufa con un chorrito de agua o leche para aligerar la consistencia.
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