BREAKFAST
Tas Kremi me Kos Grek dhe Mjaltë
Ky tas i thjeshtë, por plot shije me kos grek dhe mjaltë, është një mënyrë e shpejtë dhe e shëndetshme për të nisur ditën. Ai kombinon kosin kremoz grek me mjaltë të ëmbël, arra krokante dhe fruta pylli të freskëta, duke krijuar një kënaqësi të vërtetë mëngjesi.
SI TA PËRGATITNI
Fillo Gatuaj
01
Vendosni kosin grek në një tas servirjeje.
02
Spërkatni mjaltin në mënyrë të barabartë mbi kos.
03
Hidhni arrat e copëtuara sipër mjaltit dhe kosit.
04
Renditni frutat e pyllit të përziera sipër arrave.
05
Nëse dëshironi, spërkatni lehtë me kanellë para servirjes.
Rreth kësaj recete
Ky tas i thjeshtë, por plot shije me kos grek dhe mjaltë, është një mënyrë e shpejtë dhe e shëndetshme për të nisur ditën. Ai kombinon kosin kremoz grek me mjaltë të ëmbël, arra krokante dhe fruta pylli të freskëta, duke krijuar një kënaqësi të vërtetë mëngjesi.
Simple ingredients.
Big flavor.✦
Big flavor.✦
Këshilla të kuzhinierit
Për një dozë shtesë proteinash dhe yndyrash të shëndetshme, shtoni një lugë gjelle fara chia ose fara lini të bluara. Mund t'i thekni arrat lehtësisht në një tigan të thatë mbi nxehtësi mesatare për 2-3 minuta, derisa të lëshojnë aromë, para se t'i shtoni në tas, për një shije më të pasur.
Zëvendësime të lehta
Në vend të arrave, mund të përdorni lirisht arra të tjera si bajame ose pekan. Çdo frut i freskët mund të zëvendësojë frutat e pyllit të përziera, si banane të prera në feta, pjeshkë ose fiq. Shurupi i panjës mund të përdoret në vend të mjaltit për një profil tjetër ëmbëlsie.
Ruajtja dhe ringrohja
Ky tas mëngjesi shijohet më së miri menjëherë. Nëse e përgatisni paraprakisht, ruani kosin, mjaltin, arrat dhe frutat e pyllit veçmas dhe bashkojini pak para servirjes për të ruajtur freskinë dhe teksturën.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT
Vleresimet
☆
Ende nuk ka vlerësime
Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.
NDAJ MENDIMIN
E përgatite këtë recetë?
Na trego si doli.