Kryefaqja › Receta › Mëngjes ›Cameroonian ›Fritera Kamerunase me Plantain dhe Fasule me Salcë Domatesh Pikante
BREAKFAST

Fritera Kamerunase me Plantain dhe Fasule me Salcë Domatesh Pikante

Këto fritera të shijshme kamerunase kombinojnë plantainët e pjekur dhe fasulet me sy të zi për një mëngjes apo snack të mrekullueshëm. Të shërbyera me një salcë domatesh të gjallë dhe pikante, ato ofrojnë një shije të ushqimit ngushëllues të Afrikës Perëndimore.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Qëroni plantainët e pjekur dhe prini në copa 2.5 cm. Në një tas të madh, shtypni plantainët tërësisht me një pirun ose shtypës patatesh derisa të jenë kryesisht të lëmuar, duke lënë disa gunga të vogla për teksturë.

02

Shtoni fasulet e gatuara me sy të zi, miellin, pluhurin e pjekjes, kripën, piperin e zi, qepën e kuqe të grirë dhe majdanozin e freskët tek plantainët e shtypur. Përzieni mirë derisa të gjithë përbërësit të bashkohen në një brumë të trashë.

03

Përgatisni salcën pikante të domateve: Në një tenxhere të vogël, bashkoni domatet e prera në kubikë (të pa kulluara), hudhrën e grirë imët, thekon e specit të kuq dhe sheqerin. Lëreni të ziejë në zjarr mesatar dhe gatuajeni për 8-10 minuta, duke e përzier herë pas here, derisa të trashet pak. Hiqeni nga zjarri dhe lëreni mënjanë.

04

Ngrohni vajin vegjetal në një tigan të thellë ose tenxhere mbi zjarr mesatar-të lartë derisa të arrijë 175°C (350°F). Nëse nuk keni termometër, një pikë e vogël brumi duhet të fërshëllejë menjëherë.

05

Hidhni me kujdes lugë brumi plantain dhe fasule në vajin e nxehtë, duke skuqur në grupe për të shmangur mbipopullimin. Skuqini për 3-4 minuta për çdo anë, ose derisa të bëhen ngjyrë kafe të artë dhe të gatuhen plotësisht.

06

Hiqni friterat me një lugë me vrima dhe vendosini në një pjatë të shtruar me letër kuzhine për të kulluar vajin e tepërt. Shërbeni friterat e ngrohta menjëherë me salcën pikante të domateve.

Rreth kësaj recete

Këto fritera të shijshme kamerunase kombinojnë plantainët e pjekur dhe fasulet me sy të zi për një mëngjes apo snack të mrekullueshëm. Të shërbyera me një salcë domatesh të gjallë dhe pikante, ato ofrojnë një shije të ushqimit ngushëllues të Afrikës Perëndimore.
Fritera Kamerunase me Plantain dhe Fasule me Salcë Domatesh Pikante
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për një shije shtesë, mund të shtoni një majë luge paprika të tymosur ose pak salcë pikante në brumin e friterave. Sigurohuni që plantainët tuaj të jenë shumë të pjekur (të verdhë me shumë pika të zeza) për ëmbëlsinë dhe teksturën më të mirë.
↔

Zëvendësime të lehta

Nëse nuk keni fasule me sy të zi, mund të përdorni fasule cannellini ose fasule të kuqe të konservuara, të shpëlara dhe të kulluara. Për një salcë më pak pikante, zvogëloni ose hiqni thekon e specit të kuq. Çdo vaj neutral i përshtatshëm për skuqje mund të përdoret.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruani friterat e mbetura në një enë hermetike në frigorifer deri në 2 ditë. Ngrohini në një furrë tosteri ose air fryer në 175°C (350°F) për 5-7 minuta derisa të bëhen krokante. Salca pikante e domateve mund të ruhet veçmas në frigorifer deri në 3-4 ditë.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.